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想必，看过我B站著作的小伙伴，应该都知道我，没错！!我便是那个低沉且不失英俊的健身奇才--马哥健身厨房。好啦，废话不多说，咱们来讲讲今日的视频内容吧。
这期视频呢，咱们预备一条听说价格非常廉价，且健身作用非常优胜的吊带绳，咱们先称它为小绳或许阿绳。这个小绳呢是马哥从某宝上，花了十几二十块钱买来的，这样的价格如果能做到健身作用，马哥觉得：很良知！！！
作用呢，这儿就不说了，想知道的点击上方视频吧！当然，有无作用呢，仍是因人而异吧。
马哥给你的主张便是有钱请私教，没钱呢看马哥！健身是养身体，不是儿戏，好的身段嘿嘿才能够做自己最喜欢的工作。
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