如果说去健身房太远,消磨了您健身的意愿,那MAIPOR新推出的、可在家健身、不占面积、能锻炼全身肌群、高颜值、收纳简单、全家都适用的【MAIPOR智能椭圆机羚羊M1】,可谓是“宅家人”的福音了。
椭圆机,又叫太空漫步机,是一种适合全身锻炼的有氧器材,长期锻炼有助于提高身体耐力和力量,锻炼心肺功能,而且使用时膝关节不存在着力点,避免了跑步时产生的冲击力,更好地保护了关节,具备较好的安全系数。
使用椭圆机时膝关节不存在着力点,更好的保护了关节,且锻炼效果不低于跑步机,椭圆机膝盖受伤的风险比跑步机要小很多。
椭圆机属于全身有氧器材,适合BMI基数25以上的减肥人群,因为是一种主动运动方式,也适合老人、青少年、产后恢复、康复训练人群。
能锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量,针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到塑身的效果。
今天小迈推荐的这款MAIPOR智能椭圆机羚羊M1,不仅满足您在家燃脂瘦身的需求,还能够适用于强化心肺训练和康复训练,对膝盖也特别的友好哟,快来和小迈一起解锁新伙伴的更多优点吧~
安装是个大工程,复杂的安装的方法把人折磨的无厘头,如果不注意装错了,还容易埋下安全风险隐患,所以拒绝“大工程”从免安装开始。MAIPOR智能椭圆机羚羊M1不仅创新设计几乎零安装,而且还可以折叠,轻松收纳,不占地方。
38cm的科学步距是MAIPOR团队模拟人的自然运动路径,多次测试出最舒适的步距,符合人体行走规律,舒适的步距让人如太空漫步。【为避免踏板打滑,踏板前部分采用细水波纹、后面部分采用粗密水波纹设计,增强摩擦力,使踏板更加防滑,让运动更放心。】
羚羊M1采用日本进口弹簧感应,数据传达快精准,可在运动中实时观察身体状态,提升运动效率,拒绝盲目瞎练。
羚羊M1椭圆机一共有10档阻力调节,满足多种强度的训练需求,在家也能体验多种运动模式。
在开篇说到,椭圆机运动不伤膝,所以很适合BMI基数25以上的超重人群减肥塑形,是因为BMI基数超过25,不适合跑步、跳绳等运动减脂,对膝盖的损伤非常的大 ,而椭圆机则对膝关节更为友好。
因此,椭圆机的承重是最重要的一点,MAIPOR智能椭圆机羚羊M1采用精钢材质和优质轴承,300斤高承重,更稳更安全。
同时,羚羊M1采用【双向静音磁控飞轮】,内置磁控系统阻力,运行平滑无噪音,踩踏运转流畅,畅快运动不扰民。
单纯运动太无聊!羚羊M1可解锁多种运动场景,开启实景模式,增添运动乐趣,体验沉浸式运动。
1、训练时,保持上半身挺直稳定,不要乱晃动,收紧腹部核心和臀部(不要弓背或者撅臀)
3、保证全脚掌全部踩在踏板上,用脚后跟用力,感受大腿和臀部更好的发力4、选择把手,羚羊M1有两对把手,一对是固定的,另一对是可摇晃的,固定把手可以很好的稳定核心,晃动的把手可以同时训练上肢和下肢,带动全身肌群。
5、训练强度:建议我们大家每次训练,在四十分钟左右,起到燃烧脂肪的作用,可依据自己训练强度进行调整。
6、使用前,建议我们大家做三分钟左右的热身动作,训练后可使用筋膜枪放松肌肉,缓解延迟性肌肉酸痛。